Existe algo que eu possa fazer para recuperar meu olfato após a COVID?
Sim, existe um tratamento que chamamos de terapia olfativa (ou fisioterapia de cheiros) que auxilia os pacientes com alterações de olfato. Consiste em um treinamento para que o nervo olfatório volte a reconhecer os cheiros.
Como fazer?
Pelo menos duas vezes ao dia a pessoa deve cheirar algumas substâncias com odor característico por 10 a 15 segundos. Aguardar 15 segundos entre uma substância e outra.
Que substâncias utilizar?
Essas são algumas das substâncias que podem ser usadas:
- Vinagre;
- Pó de café;
- Essência de baunilha;
- Cravo da Índia;
- Creme dental de menta;
- Laranja;
- Óleos essenciais.
Caso a alteração de olfato seja prolongada e persistente, um otorrinolaringologista deve ser consultado.
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