Existe algo que eu possa fazer para recuperar meu olfato após a COVID?

Sim, existe um tratamento que chamamos de terapia olfativa (ou fisioterapia de cheiros) que auxilia os pacientes com alterações de olfato. Consiste em um treinamento para que o nervo olfatório volte a reconhecer os cheiros.

 

Como fazer?

Pelo menos duas vezes ao dia a pessoa deve cheirar algumas substâncias com odor característico por 10 a 15 segundos. Aguardar 15 segundos entre uma substância e outra.

 

Que substâncias utilizar?

         Essas são algumas das substâncias que podem ser usadas:

  • Vinagre;
  • Pó de café;
  • Essência de baunilha;
  • Cravo da Índia;
  • Creme dental de menta;
  • Laranja;
  • Óleos essenciais.

 

Caso a alteração de olfato seja prolongada e persistente, um otorrinolaringologista deve ser consultado.

 

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